03.11.2020: Asthanga Yoga wird zum ONLINE osteopathischen Yogakurs mit Schwerpunkt Nacken und Rücken

Der Kurs findet online Dienstags von 19:00 - 20:00 Uhr von deinem Lieblingsplatz aus statt. 😀💻

Diese 60 Minuten widmen wir ganz deinem Nacken und Rücken. Die Kombination aus Muskelaufbau und Dehnung innerhalb eines Asanas, eingebettet in einen sanften Flow, wirken deinen muskulär, - & faszialen Verspannungen entgegen.

Du benötigst

- eine Yoga oder Gymnastigmatte

- bequeme Kleidung

- evtl. eine Decke für die Entspannung

- evtl. ein weiches Kissen

- eine stabile Internetverbindung

- Zeit und Lust dich Dienstag Abends 1 Stunde um dich zu kümmern.

Wichtig:

Yoga ist eine tolle Methode mit deinem Körper in Einklang zu kommen, deine Gesundheit zu fördern und Heilungsprozesse zu unterstützen. Es ersetzt aber keine medizinische Therapie.

Wenn du ein chronische Leiden hast oder dir unsicher bist, lass dich bitte von deinem Arzt oder Therapeuten beraten.

Unsere Termine:

3.11.2020, 10.11.2020, 17.11.2020, 24.11.2020, 01.12.2020, 08.12.2020, 15.12.2020, 22.12.2020, 29.12.2020, 05.01.2021

Preis: 45 € Kolpingmitglieder, 50 € Nichtmitglieder

Anmeldung bei Christiane Löbke, Tel.: 02598/986454